Smitková Jana

O lektorovi

Jmenuji se Jana a již více než 9 let se věnuji cvičení Pilates jako lektorka. Mimo jiné se zaměřuji i na správné držení těla, aktivní přirozený pohyb, správné pohybové návyky a posilování svalů pánevního dna, které využívám i ve své praxi fyzioterapeuta.
Kromě Pilates vedu i lekce cvičení s dětmi. Dále jsem lektor kondičního cvičení, jumpingu a flowingu.
Mým mottem je : Nikdy není pozdě začít