FIT jógový víkend se Simonou Fiřtovou

od 3 190
ubytování
Equitana Hotel Resort
doprava Vlastní
strava Snídaně

Filtr

FIT jógový víkend se Simonou Fiřtovou.
Můžete se těšit na cvičení zaměřené na správné dýchání, správné držení těla, posílení svalstva kolem kyčlí, středu těla
Lektorka: Simona Fiřtová

V ceně zahrnuto: ubytování na plně obsazeném pokoji se snídaní formou bufetu, cvičební program, místní poplatky, parkovné, Wifi připojení, 1 hod. bazénu zdarma v určený čas (skupinová rezervace pro CK FIT).
Jednolůžkový pokoj za příplatek!

Check-in od 15. hod., check-out do 10 hod.
Snídaně 7:30 - 10:00 hod.
SPa 9:00 - 21:30 hod.

Předběžný program cvičení:
Pátek - DNS - seznámení a správné nastavení těla
Sobota - ráno: ranní jógové protažení
Sobota - odpoledne: challenge na sobotní podvečer (silové cvičení)
Neděle - DNS opakování a důkladné uvolnění celého těla

DNS (dynamicko-neuromuskulární stabilizace) je diagnostický a terapeutický koncept široce využitelný především ve fyzioterapii a příbuzných oborech medicínské praxe. Využívá znalostí klíčových principů chování lidské motoriky, které jsou vyjádřením řídící funkce centrálního nervového systému (CNS).
DNS je nástrojem, který posouvá diagnostické a terapeutické úvahy z pouhého hledání a ovlivňování jednotlivých lokálních poruch směrem ke komplexnímu uvažování v logických souvislostech.

Popis

Equitana Hotel Resort *** se nachází v klidném prostředí středočeského venkova nedaleko Brd. Je ideálním místem pro váš odpočinek s rodinnou či s přáteli. Hotelové komfortní pokoje odpovídají 3* a  4* standardu. 

Všechny čtyřhvězdičkové pokoje mají nové matrace, které jsou zárukou pohodlného a zdravého spánku. Matrace mají standardní hotelovou tuhost. V hotelu sice není výtah, ale polovina čtyřhvězdičkových pokojů je v přízemí budovy. Jeden pokoj je zařízený pro ZTP hosty.

Typy pokojů:
Pokoj Klasik 3* - pokoje Klasik vás osloví příjemným a pohodlným ubytováním s dostatkem úložných prostorů. O zavazadla opravdu zakopávat nebudete. Samozřejmostí je moderní koupelna a pohodlná lůžka s komfortními matracemi. Postele je možné uzpůsobit podle vašeho přání – buď mohou být oddělené, nebo spojené.

Pokoj Mezonet 3* - mezonetový pokoj je jako stvořené pro milovníky originálních prostorů. Pokoj je vzdušný a vybavený pohodlným moderním nábytkem. Ložnice je umístěná v patře, kam se vystupuje po mlynářském schodišti. Pokoj má koupelnu se sprchovým koutem a toaletou. Ubytování v mezonetovém pokoji doporučujeme pro páry i rodiny s dětmi nad 5 let, protože schodiště vyžaduje opatrnost. Do pokoje vám rádi přidáme dětskou postýlku. V přízemí pokoje je možné rozložit komfortní přistýlku (140 x 200 cm). Pohodlně se zde proto ubytují také kolegové, například při firemních akcích. Jeden z nich může spát nahoře, druhý dole. Oba získají svůj oddělený prostor a dostatek soukromí.

Pokoj Depandance 4* - 
prostorný pokoj s veškerým komfortem je navržen v příjemné designu přírodních materiálů. Relaxovat můžete na balkoně s krásným výhledem buď k malému rybníčku, nebo směrem k jízdárně. Na vaše přání připravíme do pokoje přistýlku v kvalitě pevného lůžka o komfortních rozměrech 100 x 200 cm. Některé z pokojů lze propojit a vznikne tak rodinný pokoj pro 4 - 5 osob.



Hotel nabízí komfortní ubytování a luxusně vybavené wellness. Pokud toužíte po aktivním odpočinku, navštivte například stáje a využijte lekce jízdy na koních.

V hotelu je stylová restaurace, kde vaří českou i světovou kuchyni. Chloubou hotelu jsou steaky z hovězího masa, ryby a zvěřina. Vaří masitá, vegetariánská i veganská jídla.


Po celý rok nabízí hotel širokou škálu wellness služeb a dalších aktivit, které vás zbaví stresu a dodají vám energii. 

 

Check in na pokoje je možný od 15. hod., check out z pokoje je do 10 hod.



Mapa polohy hotelu