Jógový víkend s Ilonou Jedličkovou v Harrachově

od 4 690 Kč
Jógový víkend s Ilonou Jedličkovou v Harrachově
ubytování
Wellness hotel Svornost
destinace
Česko Harrachov
doprava Vlastní
strava Snídaně
Všechny termíny

Filtr

LEKTORKA: Ilona Jedličková, http://joga-relaxace.webnode.cz/.

HOTEL: www.hotelsvornost.cz


V ceně: ubytování na vícelůžkovém pokoji (jednolůžkový pokoj za příplatek), jógový program, snídaně formou bufetu (večeře lze doobjednat, vstup do hotelového bazénu, Harrachov Card - slevová karta Harrachov a okolí, zákonné pojištění CK proti úpadku, pojištění storna z důvodů nemoci či nenadálé události v rodině.

Cena ubytování nezahrnuje: parkovné 120,-Kč /noc/automobil, městský poplatek – 30,-Kč/osoba/noc, příplatek za neobsazené lůžko.


Program

Pátek
16:30-17 hod. - příjezd, ubytování
17-19 hod. - Jóga 1. ČÁST: DECH, UVOLNĚNÍ, ODLOŽENÍ. Jóga a chi-kung se záměrem nechat odejít, co sebou nosíme jako zátěž, uvolnit se, naladit se na sebe a své tělo, prodýchat.
19-20:30 hod. - večeře (pokud jste si doobjednali), volno, wellness

Sobota
8–9 hod. - snídaně
9:30–11:30 hod. - Jóga 2. ČÁST: NADOPUJEME LEDVINY PŘED ZIMOU JANGEM. Dech, protažení, nabytí energie, dynamika, síla do života, vše s ohledem na nadcházející, zimní element = voda, tj. ledviny a močové cesty.
11:30–16 hod. - wellness, meditativní pobyt v přírodě, výprava za obědem, ideálně společně.
16–18 hod. - Jóga 3.ČÁST POHLADÍME JINEM ORGÁNY TĚLA. Sestava podporující esenci a chi ledvin (ledviny jsou základem chi všech ostatních orgánů těla), jemné prohřátí a práce s pomůckami. Relaxace.
18:30–19:30 hod. - večeře (pokud jste si doobjednali)
19:30–20:30 hod. - relaxační setkání nebo volná zábava
Neděle:
7:30–10 hod. - snídaně
7:30–9 hod. - Jóga 4. ČÁST. Naladíme se na kruh energie v těle, znásobíme síly, prohřejeme a užijeme si pohyb. Relaxace.
10 hod - check-out-pokoj

Ubytování

Pokoje jsou převážně dvoulůžkové, u některých je možné doplnit přistýlku. Přistýlka je vhodná pro děti 6-15 let.  Pokoje Economy a nově zrekonstruované pokoje Superior (za příplatek). 
Prostory hotelu jsou nekuřácké včetně všech pokojů.

Voda při příjezdu na pokoji zdarma!  Vstup do bazénu v rámci ubytování zdarma!

Stravování

Bohaté snídaně formou bufetu. Večeře, taktéž formou bufetu. Pestrá nabídka předkrmů, hlavních chodů, salátů a domácích dezertů.
Každý den polední menu od 11:30 do 14:30 hodin, jídla formou a la carte od 11:00 do 21:00 hodin.

Snídaně 7:30 - 10:00 hod.
Večeře 17:30 - 20:00 hod.

Vybavení hotelu

Relaxační wellness centrum - krytý bazén s barem, stolní tenis, sauny, privátní vířivka, masáže, kosmetika, restaurace, lobby bar, fitnes.

Mapa polohy hotelu