FIT víkend na horách s Elen Hes

od 2 990
ubytování
Adam
doprava Vlastní
strava Snídaně

Filtr

Lektorka: Elen Hes, www.ellenfreya.cz, www.elli-gym.cz

Můžete se těšit na 4 lekce cvičení: Zdravé držení těla, Tabata, 2x Kalistenika – cviky s vlastní váhou
na mobilitu, koordinaci a pohybové schopnosti.

V ceně zahrnuto: ubytování na plně obsazeném dvoulůžkovém pokoji, snídaně formou bufetu, FIT cvičební program,
místní poplatky, parkovné, neomezený vstup do bazénu, 1 hodinový vstup do sauny. Jednolůžkový pokoj za příplatek!

Pobyt bude realizován při minimálním počtu deseti cvičících.

Možnost vystavení dárkového poukazu.

Předběžný program:
Pátek
17:00 – 18:00 hod. - Úvod do Kalisteniky, zdravé držení těla, jak se správně zahřát před tréninkem
18:15 – 19:15 hod. - Cvičení s vlastní váhou + jak se zchladit po tréninku


Sobota
10:30 – 11:30 hod. - Cviky s vlastní váhou na mobilitu, koordinaci a pohybové schopnosti
16:00 – 17:00 - Tabata: jak na správný HIIT workout (zahřátí, tabata, protažení)
17:00 – 18:00 - Prostor pro osobní dotazy a poradenstvní

Neděle - dle zájmu zopakování, možnost si natočit správné provedení cviků a pohybů.

Check-in možný od 14.hod., check-out do 10 hod.
Snídaně 7:30-10:00 hod., večeře (jen pro klienty, kteří si doobjednali) 17:30 - 20:30 hod.

Popis

Kompletně zrekonstruovaný hotel se nachází necelé 2 km od centra horského střediska Špindlerův Mlýn, v nejkrásnějším údolí v Krkonoších – v údolí Svatého Petra, v nadmořské výšce cca 850 m.n.m.

Stravování

Snídaně formou bufetu nebo polopenze výběrem ze tří jídel (upřesněno u konkrétního pobytu - viz "cena zahrnuje").

Vybavení hotelu

Restaurace s barem a krbem, při dobrém počasí je k dispozici terasa s překrásnými výhledy do krajiny.
V hotelu je dětský koutek.
Wellness centrum zahrnující: bazén s protiproudem, vodopád, dětský bazének, sauna, parní lázeň.

Mapa polohy hotelu